先日、「ストレスから離れる方法」で、ひとつの提案をしました。 自分が、そのように意識を変えることでラクになったので、書いたのですが、さらに気づきがありましたので、お伝えします。 【出来事に「善悪」があるのは、なぜか】 “ストレスを溜めないた...

1。慶長　1596ー1615 2。元和　1615ー24 3。寛永　1624ー44 4。正保　1644ー48 5。慶安　1648ー52 6。承応　1652ー55 7。明暦　1655ー58 8。萬治　1658ー61 9。寛文　1661ー73 10。延宝　1673ー81 11。天和　1681ー84 12。貞享　1684ー88 *竹本義太夫 13。...

ストレスで心身を病む人が多いです。私も離婚前後けっこうやられていました。 とりあえずシンプルに楽になる方法を見つけたのです。少なくとも、この方法で私はラクになってきましたので、ご紹介します。 【「なるべく怒りから遠ざかる」】 なぜ、そう思う...

★この記事は、以前私が運営していたブログ「あやつり座」にて掲載していたものです。初出は2012年頃です。現在もこの記事へのアクセスが多いので、こちらのブログに転記しました。文章は、若干手直ししています。 イラストの髪型は、「双髻（そうけい）」...

今回書くことは、自らの実体験に基づく内容です。私は離婚前後の数年間、強い不安感と異常な心拍数と不眠に悩まされていました。その中で、なんとかその状況を打開したい一心で、本を読んだり、新しい場所に行ったり、人の話を聴くことをしました。その中...

こころを病んで休職したり、おくすりをのんだりしている人、あるいはそういう人が家族にいるひとたちの話を結構な数聴いているうち、気づいたことがあります。もちろんいろいろな方がいらっしゃいますが、このパターンは多い気がする。 こころを病んでうつ...

自分のためにここにメモしておきたいと思います。私と同様初心者のかたのお役に立てたら嬉しいです。 WordPress ダッシュボードのURLにログインする方法 サイトのURL/wp-admin/ または サイトのURL/wp-login.php をGoogle検索せず、ツールバーのURLの窓に...

長いこと生きてくると、急に気づかされることがあります。　　　　　　 それは、経験したことは、本当に、どんなことも、無駄にはならないということです。 ほんとにささやかで恥ずかしいのですが、具体的に挙げてみますね。 ・小学生の頃からずっとマンガ...

★この記事は、以前私が運営していたブログ「あやつり座」にて掲載していたものです。初出は2011年頃です。 私や、当時のパートナーがやらかした経験をレポートしています。10年近く経ってもこの記事へのアクセスがとても多いので、こちらのブログに転記し...

ＷＥＢ天狼院書店のコンテンツとして、私が書いた記事が掲載されています。よろしかったら読んでみてくださいね。 相談事はトレジャーハンティング 朝、気分良く起きるための1つのアクション 大連のガチョウと父 星座をつくりながら 篠笛は、わたしの、の...